Für jedermann

Diese Bewegungen sind für jedermann geeignet. Es sind weder Vorkenntnisse noch körperliche Fitness erforderlich.

Durch die ganz sanften Dehnungen und die langsam aufbauende Vorgehensweise kann jeder Kursteilnehmer bald komplexe Bewegungsabläufe durchführen. Sich leichter bewegen, Verspannungen lösen und mit Freude dabei sein, lässt jeden ein gutes Körpergefühl entwickeln.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, individuelle Korrekturen gehören dazu.