Link verschicken   Drucken
 

Für Senioren

Gerade für Sie als Senioren ist es wichtig beweglicher zu werden oder Ihre Beweglichkeit zu erhalten. Übungen für die Geschmeidigkeit der Gelenke und für die Wirbelsäule fördern diesen Prozess.

 

Gleichgewichts- und Atemübungen sorgen für allgemeine Entspannung und einen besseren tieferen Schlaf. Mit Tai Chi Bewegungen wird der Körper sanft gedehnt und Muskeln erfasst, die man sonst nicht so intensiv bewegt.

 

Die Durchblutung wird angeregt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Tai Chi ist die beste Anti-Aging-Methode für Körper und Geist.

Kontakt

Energie in Balance

Tai Chi Chuan und Qi Gong

Andrea Roth
Märzgasse 5
69117 Heidelberg
Mobil +49 172 7657644

 

Kursplan

Nächste Veranstaltungen:

Keine Veranstaltungen gefunden